ব্রণ দূর করার উপায় ও রূপচর্চা ত্বকের ঔজ্জ্বল্য এবং সৌন্দর্য নষ্ট করে দেয় ব্রণ। আমাদের ত্বকের তৈলগ্রন্থি ব্যাকটেরিয়া দ্বারা আক্রান্ত হলে এর আকৃতি বৃদ্ধি পায়। তখন এর ভিতরে পুঁজ জমা হতে থাকে, যা ধীরে ধীরে ব্রণের আকার ধারণ করে।
সাধারণত টিনেজার মেয়েরাই ব্রণ ও ব্রণের দাগ নিয়ে বেশি ভোগে। কিছু ঘরোয়া পদ্ধতিতে সহজেই আপনার ব্রণ কমাতে সাহায্য করবে। নিচে রইল তারই কিছু টিপস।
সাধারণত স্কিনে অতিরিক্ত তেলতেলে ভাবের ফলে ব্রণের সমস্যা দেখা দেয়। এই ঝামেলা থেকে মুক্তি পেতে মুখে মুলতানি মাটি জল দিয়ে পেস্ট করে লাগাতে পারেন। মুলতানি মাটি ত্বকের অতিরিক্ত তেল নিঃসরণ বন্ধ করে ব্রণ কমাতে সাহায্য করে।
শশার রস স্কিনের অতিরিক্ত তৈলাক্তভাব দূর করতে খুবই কার্যকর। তাই প্রতিদিন বাইরে থেকে এসে শশার রস দিয়ে মুখ পরিষ্কার করতে পারেন। কিংবা আইস কিউব করে রেখেও ইউজ করতে পারেন, এতে ওপেন পোরসের প্রবলেমও দূর হবে অনেকটা।
কাঁচা হলুদ এবং চন্দন কাঠের গুঁড়ো ব্রণের জন্য খুবই কার্যকর দুটো উপাদান। সমপরিমাণ কাঁচা হলুদ বাটা এবং চন্দন কাঠের গুঁড়ো একসঙ্গে নিয়ে এতে পরিমাণ মত জল মিশিয়ে পেষ্ট তৈরি করতে হবে।
মিশ্রণটি এরপর ব্রণ আক্রান্ত জায়গায় লাগিয়ে রেখে কিছুক্ষণ পর শুকিয়ে গেলে মুখ ঠান্ডা জল দিয়ে ধুয়ে ফেলতে হবে। এই মিশ্রণটি শুধুমাত্র ব্রণ দূর করার কাজ করে না বরং ব্রণের দাগ দূর করতেও সাহায্য করে।
আপেল এবং মধুর মিশ্রণ ব্রণের দাগ দূর করার সবচেয়ে জনপ্রিয় ঘরোয়া পদ্ধতি। প্রথমে আপেলের পেষ্ট তৈরি করে তাতে ৪-৬ ফোঁটা মধু মেশাতে হবে।
মিশ্রণটি মুখে লাগিয়ে কিছুক্ষন অপেক্ষা করে এরপর ঠান্ডা জল দিয়ে মুখ ধুয়ে ফেলতে হবে। এটি ত্বকের টানটান ভাব বজায় রাখে এবং গায়ের রঙ হালকা করে। সপ্তাহে ৫-৬ বার এটি ব্যবহার করা যেতে পারে।
মেয়েদের মুখে ব্রণ কেন হয়
ব্রণ বা অ্যাকনে ভালগারিস সাধারণ কিন্তু দীর্ঘমেয়াদি ত্বকের রোগ। বয়স, লিঙ্গ, আবহাওয়া, খাদ্যাভ্যাস, লাইফস্টাইল, পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতা ইত্যাদি ব্রণ হওয়ার কারণ।
সাধারণত বয়ঃসন্ধিতে (১৩ থেকে ১৯ বছর) অথবা অন্য কোনো কারণে যখন শরীরে এন্ড্রোজেন হরমোনের অতিবৃদ্ধি ঘটে, তখন ত্বকের সেবাসিয়াম গ্লান্ড সেবাম তৈরি বাড়িয়ে দেয়।
এই সেবামের একটি উপাদান হচ্ছে লিপিড ((Lipid), যা সব সময়ের বাসিন্দা Propiono Bacterium অত্যন্ত প্রিয় খাবার। ফলে এই জীবাণু বংশবৃদ্ধি করে বহুগুণে। পাশাপাশি ত্বকে প্রদাহের (Inflammation) সৃষ্টি করে।
ফলে মুখের ত্বকের রন্ধ্র কেরাটিন প্রোটিন দিয়ে বন্ধ হয়ে যায় এবং মুখে ব্রণের সৃষ্টি হয়। কখনো কখনো সেকেন্ডারি ইনফেকশন হয়ে পুঁজ, গর্ত, দাগের সৃষ্টি হয়।
কারণ
নানা কারণে ব্রণ হতে পারে। যেমন :
★ ত্বকের অযত অবহেলা।
★ হরমোনের পরিবর্তন।
★ অতিরিক্ত জাংক ফুড গ্রহণ।
★ রাত জাগা, চা-কফি বেশি খাওয়া।
★ ঘুম কম হওয়া।
★ব্রণ আক্রান্তদের তোয়ালে। বালিশ ও চিরুনি ব্যবহার করা।
★টেনশন বা দুশ্চিন্তামগ্ন হওয়া।
★অতিরিক্ত ঘাম হওয়া।
★রোদে বেশি বের হওয়া ইত্যাদি নানা কারণেই
মুখে ব্রণ হওয়ার কারণ
ব্রণ হওয়ার অনেকগুলো কারণের কথা বলে থাকেন বিশেষজ্ঞরা। এর মধ্যে প্রধান হলো হরমোন ক্ষরণের তারতম্য বা অভাব, জীবাণুর সংক্রমণ, ত্বকের অযত্ন, অতিরিক্ত দুশ্চিন্তা, তৈলাক্ত ও অস্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়া, ঘুম না হওয়া, অতিরিক্ত ঘাম হওয়া ইত্যাদি। পরিষ্কার–পরিচ্ছন্ন ও সুনিয়ন্ত্রিত জীবনযাপন ব্রণ থেকে মুক্ত থাকার প্রধান শর্ত।
• ব্রণ মূলত ত্বকে হয়। ফলে ত্বক পরিষ্কার রাখা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। খেয়াল রাখতে হবে, এই শুষ্ক আবহাওয়ার দিনে ত্বকে যেন ধুলাবালু না জমে থাকে। ত্বকে ধুলোবালু জমার ফলে ত্বকের রোমকূপ বন্ধ হয়ে যাবে। ফলে দেখা দিতে পারে ব্রণ।
• গরমের দিনে শরীর থেকে পানি বেরিয়ে যায় বিভিন্নভাবে। এর মধ্যে গুরুত্বপূর্ণ হলো ঘাম। গরমে বাইরে গেলেই ঘাম হবে। ঘামে শরীরের পানি কমে যায়। শরীরে পানি কমে যাওয়া ব্রণ হওয়ার অন্যতম কারণ।
• ঘুমের সমস্যা, অর্থাৎ সঠিক পরিমাণে ঘুম না হওয়া অনেক রোগের কারণ। ব্রণও হতে পারে সঠিক ঘুম না হওয়ার কারণে। ঘুমানোর সময় শরীর তার নিজের কাজগুলো করতে থাকে, যা আমাদের সুস্থ থাকার জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ।
নিয়মিত না ঘুমালে শরীরের নিজের কাজ ক্ষতিগ্রস্ত হয়। সাধারণত ঘুমের সময়ে শরীরের জন্য প্রয়োজনীয় হরমোন নিঃসরণ বা তৈরির মতো জটিল বিষয়গুলো ঘটতে থাকে শরীরে।
না ঘুমালে, কম বা অনিয়মিত ঘুমালে ব্রণ প্রতিরোধকারী হরমোন তৈরিতে বাধা আসতে পারে। ফলে ব্রণ হওয়ার আশঙ্কা তৈরি হবে।
• বয়ঃসন্ধিকালে ছেলে–মেয়ে উভয়ের ব্রণ হয়ে থাকে। এর বড় কারণ, বয়ঃসন্ধিকালে কিশোর-কিশোরীরা বিভিন্ন ধরনের শারীরিক ও মানসিক অবস্থার ভেতর দিয়ে যেতে থাকে।
নতুন নতুন অভিজ্ঞতা তাদের সামনে আসতে থাকে। ফলে তাদের মধ্যে অবসাদ তৈরি হয়, দুশ্চিন্তা বেশি হয়, ঘুম ঠিকমতো হয় না, নিজে নিজে শরীরের যত্ন নেওয়ার অভিজ্ঞতা থাকে না, খাবারদাবার বিষয়ে সঠিক ধারণা থাকে না।
ফলে শরীরে হরমোনের প্রবাহ বাধাগ্রস্ত হয় অথবা হরমোনের অভাব দেখা দেয়। এ সবকিছুই আসলে ব্রণ হওয়ার জন্য দায়ী।
• তেল-মসলাযুক্ত অস্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়া ব্রণ হওয়ার অন্যতম কারণ। বিভিন্ন ধরনের ফার্স্ট ফুড, ডিপফ্রাই করা খাবার, কোমল পানীয় যত বেশি খাওয়া হবে, ব্রণ হওয়ার প্রবণতা তত বেশি বাড়তে থাকবে। এসব খাবার ঠিকমতো হজম হয় না।
খাবার হজম না হলে পেট পরিষ্কার থাকে না। পেট পরিষ্কার না থাকা বা নিয়মিত মলত্যাগ না করা শুধু ব্রণ নয়, আরও অনেক রোগের কারণ।
মেয়েদের মুখের ব্রণ দূর করার ক্রিম
মুখের ব্রণ বা কালো দাগ সহজে দূর করা যেতে পারে। বিভিন্ন উপায়ে মানুষ দূর করে। তারমধ্যে একটি হল ক্রিম। নিচে ব্রণ বা কালো দাগ দূর করার ৮ ক্রিমের নাম ও বিস্তারিত নিচে দেওয়া হল।
6. Nivea Men Dark Spot Reduction Face Wash (নিভিয়া ম্যান ডার্ক স্পট রিডাকশন ফেস ওয়াশ)
7. Pond’s Men Oil Control Face Wash (পন্ডস ম্যান অয়েল কন্ট্রোল ফেস ওয়াশ)
8. Garnier Men Oil Clear Fairness cream (গার্নিয়ার ম্যান অয়েল ক্লিয়ার ফেয়ারনেস ক্রীম)
মুখের ব্রণ দূর করার ঔষধ
মুখে ব্রণ উঠার কারণে আমাদের চেহার অবস্থা একেবারে নাজেহাল। মানুষের সৌন্দর্য প্রধানত চেহারাতেই থাকে।
সুন্দর ফুটফুটে চেহারা ব্রণে দাগে কুৎসিত হয়েগেলে দেখতে আর ভালো লাগে না। মেয়েদের ক্ষেত্রে তো অনেকের বিয়ে পযন্ত হয় না।
আজকাল কার যুগে কোন ছেলে তো আর মুখে ব্রণের দাগ যুক্ত মেয়েকে বিয়ে করতে চায় না। সবাই চায় নিজের বউটা ফুটফুটে চেহারা অধিকারী হোক।acnegal -একনিজেল।
• Aclene Plus Gel/ অ্যাকলিন ক্রিম
• Adaben Duo Gel (এডাবেন ডুও জেল)
• Freshlook (ফ্রেশলুক জেল ক্রিম)
• Nomark gel (নোমার্ক জেল)
• Fona Plus ফোনা প্লাস
• Adagel plus এডাজেল প্লাস
• Pimplex cream পিম্পলেক্স ক্রিম
• Adgar gel এডজার জেল
• Fona cream ফোনা ক্রিম